Spinning
Een conditionele les waarbij men zit op een spinning fiets en een uur gaat fietsen op muziek. De zwaarte is te bepalen door middel van de weerstand op de fiets.

Heavy Spinning
Spinning maar dan heftig ! Een zware fietsles waarbij een uur lang non-stop wordt getraind op conditie en kracht.
Niet geschikt voor onervaren spinners!

Hardcore Spinning
Een uuur lang kapot gaan op de fiets met heftige hardcore muziek.
The "ultimate spinningles" om jezelf
te testen op uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen....
Zeker niet voor beginners!
Deze les is 1 keer per maand, op de laatste zaterdag van de maand.